.png)
Haftaya Pazartesi tekrar tartilarak 1 haftada ne kadar vermisim bakicam. Spor yapamiyorum bu aralar malesef, sporun etkisi çok buyuk biliyorum ama ne vaktim ne de halim var :(
insallah boyle devam eder.
18.03.2013
Geçen hafta basladigim diyetimde -800 gr vermis bulunuyorum. Cok degil ama idare eder. Hedefim olan 55 e daha cok var :)
Haftaya Pazartesi tekrar tartilarak 1 haftada ne kadar vermisim bakicam. Spor yapamiyorum bu aralar malesef, sporun etkisi çok buyuk biliyorum ama ne vaktim ne de halim var :(
insallah boyle devam eder.
Haftaya Pazartesi tekrar tartilarak 1 haftada ne kadar vermisim bakicam. Spor yapamiyorum bu aralar malesef, sporun etkisi çok buyuk biliyorum ama ne vaktim ne de halim var :(
insallah boyle devam eder.
1 haftada en fazla 1 kg verilmeli zaten 800 gram vermek bile o kadar zor ki bilmeyen anlamaz:(hele sporsuz vermişsin bravo valla
YanıtlaSil