06 Tem 2014
Merhaba sevgili blogum ve blogdaslarim,
ailemize katilan yeni uyemiz, pasamiz, canimin Tarik'imiz sayesinde geçen sene kilo verip rahatlayan bu bayan simdi tekrar diyete baslamis bulunuyor :)
El-sebep; dogumdan sonra kalan kilolari vermek! 75 ile doguma giden ben aradan 4 ay geçti ve suan 74,5 kiloyum. Bu sefer kizimdaki gibi bir sene geçmesini bekleyemecegim çunku ne kadar ertelersem o kadar çogaliyor. Taylan Kumelinin kizi elif Ezgi Uzmansel'in dogumdan sonra verdigi kilolarin listesini uygulamaya baslamistim. Ta ki sutum biraz azalmaya baslayana dek. O yuzden liste uygulamayi biraktim ve kafama gore birseyler yapicam insallah iki sene onceki oldugu gibi.
Vel hasili kelam gazam mubarek olsun :)) 4 aylik ogluma ragmen basladim bakalim.
Neler yapiyorum:
-Gunde 3 lt su içiyorum
-Leslie Sansone ile evde yuruyorum.
-Abur ubur ve tatliyi kestim tamamen.( arada kaçaklar olabilir :)) )
-Ekmegi azaltip bir iki dilim kepekli ekmek yiyorum ögünlerde.
-yagli, kizartma, patates muz, vs kilo yapici seylerden uzak duruyorum.
HEDEF=57!
Insallah basaririm. Sevgiler :)
Merhaba sevgili blogum ve blogdaslarim,
ailemize katilan yeni uyemiz, pasamiz, canimin Tarik'imiz sayesinde geçen sene kilo verip rahatlayan bu bayan simdi tekrar diyete baslamis bulunuyor :)
Vel hasili kelam gazam mubarek olsun :)) 4 aylik ogluma ragmen basladim bakalim.
Neler yapiyorum:
-Gunde 3 lt su içiyorum
-Leslie Sansone ile evde yuruyorum.
-Abur ubur ve tatliyi kestim tamamen.( arada kaçaklar olabilir :)) )
-Ekmegi azaltip bir iki dilim kepekli ekmek yiyorum ögünlerde.
-yagli, kizartma, patates muz, vs kilo yapici seylerden uzak duruyorum.
HEDEF=57!
Insallah basaririm. Sevgiler :)
