Merhaba sevgili blogum ve blogdaslarim,
ailemize katilan yeni uyemiz, pasamiz, canimin Tarik'imiz sayesinde geçen sene kilo verip rahatlayan bu bayan simdi tekrar diyete baslamis bulunuyor :)
Vel hasili kelam gazam mubarek olsun :)) 4 aylik ogluma ragmen basladim bakalim.
Neler yapiyorum:
-Gunde 3 lt su içiyorum
-Leslie Sansone ile evde yuruyorum.
-Abur ubur ve tatliyi kestim tamamen.( arada kaçaklar olabilir :)) )
-Ekmegi azaltip bir iki dilim kepekli ekmek yiyorum ögünlerde.
-yagli, kizartma, patates muz, vs kilo yapici seylerden uzak duruyorum.
HEDEF=57!
Insallah basaririm. Sevgiler :)
7 Yorumlar
57 kilo harika bir hedef. Çıktığınız bu muhteşem diyet yolculuğunda hedefinize ulaşmanız için takipçiniz olacağım. Minik bir öneri, saat 21:00'e saatinizin alarmını kurun ve her gece alarm duyulduktan sonra yemek yemek yasak ve sadece su serbest. Deneyin faydasını göreceksiniz.
YanıtlaSilMutlu günler!
Cok tesekkurler sagolun 😊
Silumarım istediğiniz kiloya ulaşırsınız...
YanıtlaSilInsallah :)
Sil57 cookkk ama . 60 filan olsun hedefin Saadetcim..
YanıtlaSilBebek var iyi beslenmen lazim senin..
Su icme konusu olmasa her gun Leslie ile yururum evde.. "))
harikasın canım hep destek tam destek :)
YanıtlaSilkonyaalti
YanıtlaSilserdivan
silivri
şırnak
adıyaman
WE2Q
Yorumlarinizi direk yazabilirsiniz.